kesesuaian antara gerak kaki lengan dan posisi badan disebut

Saatakan melakukan jalan cepat posisi siku harus ditekuk antara 85 derajat hingga 90 derajat, serta telapak tangan dalam kondisi mengepal. Posisi lengan berada di dekat tubuh serta bagian siku berada dekat tulang pinggul. Lengan diayun ke depan serta ke belakang. Saat diayunkan ke depan, posisi tangan harus sejajar dengan tubuh. Dalamgerakan ini, terdapat kombinasi gerak menekuk lengan dan melempar bola. Gerakan mengoper satu tangan di atas kepala merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. Gerak non lokomotor saat meluruskan lengan sedangkan gerak manipulatif saat mengoper bola. 2. Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatifdalam Gerakan Menangkap Bola Agarmampu memukul dengan posisi yang baik, seorang pemain harus mempunyai kecepatan gerak.Kecepatan gerak kaki tidak dapat dicapai apabila gerakan kaki tidak teratur. Latihan untuk menguasai footwork dengan berpedoman pembiasaan. Karena kualitas footwork yang baik ditentukan oleh irama dan ketepatan langkah. Bentukpenggunaan bagian badan sebagai alat serang dibagi menjadi dua yakni menggunakan lengan maupun tungkai atau kaki. Ragam upaya serangan dalam bela diri pencak silat dengan menggunakan bagian tangan disebut sebagai pukulan. Sedangkan cara melakukan serangan dengan memakai bagian tungkai dalam bela diri pencak silat disebut sebagai tendangan. e Analisis Gerak Putaran Lengan dan Badan. Cobalah lakukan dan analisis gerak putaran lengan dan badan melalui tahapan gerakan sebagai berikut: 1) Badan berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan di samping kanan/kiri 2) Pada hitungan satu, ayunkan kedua lengan ke atas sambil memutar badan setengah lingkaran ke kiri. App Vay Tiền Nhanh.

kesesuaian antara gerak kaki lengan dan posisi badan disebut